体检

本来定好10点去参加公司提供的免费体检，因为有会只好11点半去。等了半小时终于测完血压，脉搏，身高，体重，胆固醇含量。总的来说比去年好得多，Body mass index是27.5，有点overweight，不过我真的怀疑他们的秤不准，我根本没有217磅重，家里的秤说我是210磅。LDL（109）正常，HDL（30）稍低，最不正常的是Triglyceride（甘油三酸酯），我怀疑是我早上不小心（本应该禁食9个小时以上的）吃了有点发酵的弥猴桃（有酒精产生）引起的，应该看看医生确认。孩儿她妈也都一切正常，也比去年好。

饮食习惯和锻炼对这些指标很有效果。